- 2018.04.02 Monday
最近 気温は少し高くなりましたが →
意外と足もとは冷えてたりしませんか???
そんな時、足湯が有効ですよぉ~
Amazonや楽天で
「足湯バケツ」
って商品もございますよぉ~
お湯(40〜43℃)をいれたバケツを置きましょう。
お湯はくるぶしまでしっかり浸かれる量を用意します。
お好みの入浴剤やアロマオイルを混ぜて、お湯を軽く混ぜます。
準備ができたら、つま先からゆっくりと足をつけていきます。
お湯がぬるくなってきたら、さし湯をしてください。
あとは15〜20分程、本を読んだりTVを見たりしながらのんびりするだけ。
※長ければイイってものでもありません
意外と 足湯 侮れません・・・
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- by kouhoku-tr